Автор делится своими выводами за 2020 год, который для него стал годом поиска себя, обретения внутренней силы и понимания. Он рассказывает о своих открытиях и целях, которые поставил перед собой в различных сферах жизни, таких как здоровье, спорт, психология и развитие. Автор пишет о том, что жизнь после ковида есть, работать удаленно круто, а также дает советы по здоровому образу жизни.